Ingredientes: 1 kg de filé de merluza; 1 cebola ralada; 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino; Azeite de oliva; 3 colheres de sopa de farinha de aveia integral; 3 dentes de alho picado; 1/8 colher de chá de sal; 4…
Salmão ao Forno
Ingredientes 300 g de posta de salmão Iglu alho picado ou em lascas cebola em rodelas alcaparras sal limão azeite de oliva temperos opcionais: gengibre em pó orégano Modo de preparo Monte uma “piscina” para o salmão com o papel…
Arroz com Camarão
Ingredientes1 kg de camarão IgluSobras de arroz branco1 cebola picadinha1 tablete de caldo de camarão2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina4 dentes de alho amassadosSal a gostoCheiro-verde a gostoModo de preparo1. Refogue a cebola e o alho na manteiga2. Cozinhe os camarões…